Otwarcie i zrównoważenie czakry podstawy przynosi wiele korzyści, takich jak:

Poczucie bezpieczeństwa: Kiedy czakra podstawy jest otwarta, czujemy się bardziej pewni siebie i mniej podatni na lęki.
Stabilność emocjonalna: Zwiększa się nasza odporność na stres i wahania nastroju.
Energia życiowa: Odczuwamy wzrost witalności i energii, co przekłada się na większą aktywność i chęć do działania.
Związek z ciałem: Usprawnia się nasza percepcja ciała, co pozwala nam lepiej odczuwać nasze potrzeby fizyczne.
Ziemia i materialność: Łatwiej nam docenić to, co posiadamy i osiągnąć sukcesy w życiu materialnym.
Związki z innymi: Poprawiają się nasze relacje z rodziną i bliskimi, czujemy się bardziej związani z innymi ludźmi.
Podstawowe instynkty: Nasze instynkty przetrwania są bardziej zrównoważone, co przekłada się na lepsze zdrowie fizyczne.
Podczas warsztatu będziemy praktykować specjalnie dobrane asany, pranayamę i medytacje, które pomogą Ci:

poczuć się bardziej pewnie siebie
zredukować stres
zwiększyć energię życiową

Zapraszam do praktyki
Harmonogram:
16:00 – 17:30 – nauka i praktyka
17:30 – 18:00 – przerwa
18:00 – 19:30 – nauka i praktyka
inwestycja: 170 zł
Prowadząca: Barbara Józefowicz-Czyżyk
Zapisy i rezerwacja: proszę o przesłanie wiadomości na e-mail kontakt@namaskar.com.pl potwierdzeniem będzie wpłata zadatku 50zł
Miejsce: Gołanice ul. Parkowa 29

Do zobaczenia na macie