W sobotę 01.03.2025 warsztat pozycji odwróconych. To szczególna grupa asan w jodze. Wymagają stabilności ciała i umysłu. Mają szerokie działanie prozdrowotne. Poprawiają pracę serca, stymulują system immunologiczny. Regulują gospodarkę hormonalną i przemianę materii. Umożliwiają samooczyszczanie organizmu, usuwając toksyny. Pomagają spojrzeć na wszystko z innej strony.
Zapraszam serdecznie na warsztat poświęcony regeneracji w pozycjach odwróconych.
Pozycje odwrócone są wyjątkową grupą asan, gdyż nie występują w żadnym innym systemie ćwiczeń. Ich zadaniem jest odwrócenie negatywnego działania grawitacji na nasze ciało. Z punktu widzenia fizjologii, zapobiegają stagnacji w krążeniu i opadaniu organów oraz zwiększają dotlenienie komórek. Ma to duży wpływ na utrzymanie zdrowia. Asany odwrócone odmładzają i regenerują ciało organiczne. Wzmacniają odporność organizmu, poprawiają metabolizm, regulują gospodarkę hormonalną i system nerwowy. Odświeżają umysł i ciało.
Warsztat będzie poświęcony pozycjom odwróconym w regeneracyjnych ustawieniach. Zapraszam osoby początkujące.
Harmonogram:
16:00 – 17:30 – nauka i praktyka
17:30 – 18:00 – przerwa
18:00 – 19:30 -nauka i praktyka
koszt inwestycji: 170 zł
Prowadząca: Barbara Józefowicz-Czyżyk
Zapisy: kontakt@namaskar.com.pl lub na stronie www.namaskar.com.pl przejdź do warsztatów
rezerwacja miejsca to wpłata zaliczki 50zł na nr konta 41 2490 0005 0000 4000 0435 4215
(tytuł imię i nazwisko 1.03.2025 )
Miejsce: Gołanice ul. Parkowa 29