Jako nauczyciel jogi według metody B.K.S. Iyengara oraz terapeuta jogą, z pełnym zrozumieniem podejrzewam, jak wymagającym i transformującym etapem w życiu kobiety jest menopauza. Zmiany hormonalne wpływają nie tylko na…
WARSZTAT: OTWARCIE CZAKRY SERCA, PRACA Z MIEDNICĄ A ODPORNOŚĆ NA JESIEŃ Jesień to czas powrotu do wnętrza, osadzenia w sobie i budowania wewnętrznego ciepła. Czy czujesz napięcie w klatce piersiowej,…
WIOSENNY DETOKS Z JOGĄ – odtruj ciało, odśwież umysł! Wiosna to idealny czas, żeby dać swojemu ciału reset! Zapraszamy na wyjątkowy warsztatWIOSENNY DETOKS Z JOGĄ metodą Iyengara– głęboka praca z ciałem,…
Czujesz sztywność w dole pleców?Ból w okolicy krzyża albo ograniczoną ruchomość bioder?Ten warsztat jest właśnie dla Ciebie. 18.04.2026 po południu godzina 16:00.Zapraszam na specjalistyczny warsztat jogi w metodzie Iyengara, poświęcony: odciążeniu odcinka lędźwiowego poprawie…
🧘♀️ Warsztaty Jogi Iyengara – Wsparcie dla Układu Hormonalnego i Endokrynologicznego📆Data: 14 marca 2025 (sobota) 🕓 Godzina: 16:00 – 19:30 📌Miejsce: Gołanice, ul. Parkowa 29 🌐 Zapisy i informacje: Namaskar.com.pl…
Moja droga jogi od wielu lat związana jest z metodą Iyengara – systemem, który uczy precyzji, cierpliwości i głębokiego kontaktu z ciałem. Jednak jednym z najbardziej transformujących doświadczeń w mojej…
Zapraszam na kolejne spotkanie z jogą w sobotę 24.01.2026 po południu godzina 16:00. To kolejna część Naszych rozważań na temat praktyki jogi, przyglądamy się BIODROM.Warsztat pracy z biodrami to bezpieczna, uważna praktyka…
Zapraszam na kolejne spotkanie z jogą w sobotę 8.11.2025 po południu godzina 16:00. To kolejna część Naszych rozważań na temat praktyki jogi tym razem przyglądamy się BIODROM. Bardzo często to…
Warsztaty Jogi Iyengara – Wsparcie dla Układu Hormonalnego i Endokrynologicznego Data: 5 października 2025 (niedziela) Godzina: 16:00 – 19:30Miejsce: Gołanice, ul. Parkowa 29 Zapisy i informacje: Namaskar.com.pl lub napisz wiadomość kontakt@namaskar.com.pl Zapraszamy na wyjątkowe…
Zapraszam na kolejne spotkanie z jogą w sobotę 24.05.2025 po południu godzina 16:00. To kolejna część Naszych rozważań na temat praktyki jogi tym razem przyglądamy się BIODROM w kwestii mobilności…
